Protección y seguridad en Pole Dance
El Pole Dance combina fuerza, técnica, control y movimiento. A medida que avanzas y empiezas a aprender nuevas figuras, también es importante utilizar el equipamiento de protección adecuado.
Rodilleras, crash mats, grip y otros accesorios pueden ayudarte a entrenar con mayor seguridad, tanto en tu escuela como durante tus entrenamientos en casa.
Rodilleras para Pole Dance
Las rodilleras para Pole Dance son especialmente importantes en Exotic Pole y floorwork, donde las rodillas entran frecuentemente en contacto con el suelo.
Una buena rodillera debe ofrecer protección y libertad de movimiento y, cuando sea necesario, permitir mantener zonas de piel disponibles para el contacto con la barra.
Crash Mats para Pole Dance
Cuando empiezas a practicar inversiones, figuras en altura o nuevos movimientos, utilizar un crash mat para Pole Dance añade una protección adicional durante el entrenamiento.
Es especialmente recomendable para aprender nuevos elementos y para entrenar Pole Dance en casa.
Grip y agarre en la barra
Un buen agarre ayuda a mantener el control durante el entrenamiento.
El sudor de las manos o la falta de adherencia entre el cuerpo y la barra pueden hacer que algunos movimientos resulten más difíciles.
Si necesitas mejorar el agarre, visita nuestra colección de Grip Pole Dance, donde encontrarás soluciones específicas para manos y cuerpo.
Entrenar con seguridad también significa avanzar poco a poco
Los accesorios de protección son importantes, pero no sustituyen una buena técnica ni una progresión adecuada.
Aprende nuevas figuras gradualmente, escucha los consejos de tu profesora y utiliza el equipamiento más adecuado para tu nivel y para el tipo de Pole Dance que practicas.
Protegerte te permite concentrarte en lo más importante: entrenar, evolucionar y disfrutar de cada paso.
Si buscas productos específicos para mejorar el agarre de manos y cuerpo, visita nuestra colección de Grip Pole Dance, donde encontrarás Addherence, FullTack y nuestros packs de grip.
Entrena, aprende y evoluciona disfrutando de cada paso de tu camino en Pole Dance.
